کش های بدنسازی برای انجام تمرینات گوناگون ورزشی و بدنسازی در باشگاه و منزل استفاده میشوند. شما میتوانید با خرید کش بدنسازی CX باشگاه را به خانه خود بیاورید و تنوع بالایی از تمرینات مقاومتی و هوازی را انجام دهید. جنس کش اصلی این کشهای ورزشی از لاستیک بوده و در حالت عادی بین ۱ تا ۱٫۲ متر طول دارند و قابلیت کشسانی بالای آن ها باعث میشود تا ۴ متر نیز طول داشته باشند. روکش پارچه ای محافظتی روی قسمت اصلی لاستیکی باعث میشود تا در برابر کشیدگی و همچنین استفاده مداوم دوام و استقامت بالاتری داشته باشند.
دسته های کش حرفهای بدنسازی تراباند به صورت فومی بوده و در حین اجرای حرکات ورزشی به دستان شما فشار مازاد و آسیب وارد نمیکنند. کش های تمرینی سی ایکس دارای مقاومت های مختلف هستند و با توجه به مقاومتشان فشار مختلفی بر عضلات ورزشکار وارد میکنند. معمولا این کشها از مقاومت ۱۰ تا ۵۰ پوند هستند، اما نکته قابل توجه آنجاست که در حرکات مختلف فشار گوناگونی بر عضلات توسط کش ها وارد میشود. به عنوان مثال یککش ۲۰ پوندی در حرکت نشر جانب فشاری معادل دمبل ۸ کیلویی و در حرکت جلوبازو فشاری معادل دمبل ۶ کیلویی وارد میکند.