استفاده از کش های مقاومتی به تازگی طرفداران بسیاری پیدا کرده است کش های پاورباند یا پاورلوپ وسیله ای بسیار مناسب است که میتوان به تنهایی برای تمرین استفاده کرد یا آن هارا در کنار وسایل دیگر در بدنسازی استفاده کرد و نتایج ایده آلی دریافت کرد. کش پاورلوپ 22 میلی متر برای افراد متوسط تا حرفه ای بیشتر مورد استفاده است.